Grübeln Menschen, die sich viele Sorgen machen, auch mehr?

Worum geht es?

KLARpsy-Texte bereiten Forschungsergebnisse aus der Psychologie für die Öffentlichkeit auf. Dieser KLARpsy-Text wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Der KLARpsy-Text fasst die Übersichtsarbeit mit dem Titel A Meta-Analysis of the Relationship Between Worry and Rumination zusammen. Diese Übersichtsarbeit beinhaltet eine Metaanalyse. Die Übersichtsarbeit wurde 2023 veröffentlicht. Sie stammt von Elizabeth C. Stade und Ayelet Meron Ruscio weiteren Forschenden von der Universität Pennsylvania.

Was war das Ziel der Übersichtsarbeit?

Hintergrund:

und sind Formen negativen Denkens, die eng mit Angst und Depressionen zusammenhängen. Sorgen richten sich meist auf unsichere Ereignisse in der Zukunft. Grübeln beschreibt wiederholtes negatives Nachdenken über eigene Gefühle oder vergangene Ereignisse. Bisherige Forschung hat beides meist getrennt untersucht. Unklar ist jedoch, wie stark Sorgen und Grübeln miteinander zusammenhängen und welche Merkmale diesen Zusammenhang beeinflussen.

Forschungsfrage:

Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: 1) Wie hängt Grübeln mit Sorgen zusammen? 2) Welche Merkmale beeinflussen diesen Zusammenhang?

Wie sind die Forschenden in der Übersichtsarbeit vorgegangen?

Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gesucht?

Die Forschenden suchten nach Studien, die und untersuchten. Beides musste entweder bezogen auf einzelne Situationen und den aktuellen Zustand oder auf und Gewohnheiten erfasst worden sein.

Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gefunden?

Die Forschenden fanden insgesamt 233 Studien aus den Jahren 2000 bis 2020, deren Ergebnisse sie mit einer Metaanalyse zusammenfassen konnten. Insgesamt sind das Studienergebnisse von 69 305 Personen. Die Personen waren zwischen 10 und 76 Jahren alt und stammten überwiegend aus Amerika, Europa und Asien.

Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit gemacht?

In den 233 Studien schauten die Forschenden, wie Sorgen mit Grübeln allgemein und mit verschiedenen Formen des Grübelns zusammenhängt.

Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit untersucht?

Die Forschenden untersuchten unter anderem folgende Merkmale:

• • Grübeln über Probleme
  • Grübeln über Gefühle
  • anhaltendes Durchdenken von Situationen und Erlebnissen

Merkmale der Personen

• Zum Beispiel Alter, Geschlecht und Herkunft

• Wir wurde Grübeln gemessen?

  • bezogen auf einzelne Situationen oder den aktuellen Zustand
  • als oder Gewohnheit

Hinweis der KLARpsy-Autor:innen

Sollten Ihnen Begriffe in diesem Abschnitt nicht vertraut sein, finden Sie eine Erklärung im KLARpsy-Wörterbuch.

Was sind die wichtigsten Ergebnisse?

• Allgemeines hing mit zusammen. Die betrug 0.52. Das ist ein starker Zusammenhang. Je eher Personen allgemein grübelten, desto mehr Sorgen machten sie sich.

• Grübeln über Probleme hing ebenfalls mit Sorgen zusammen. Die Korrelation r betrug 0.53. Das entspricht einem starken Zusammenhang. Je mehr Personen über ihre Probleme grübelten, desto mehr Sorgen machten sie sich.

• Grübeln über Gefühle hing mit Sorgen zusammen. Die Korrelation r betrug 0.51. Das ist ein starker Zusammenhang. Je mehr Personen über ihre Gefühle grübelten, desto mehr Sorgen machten sie sich.

• Auch anhaltendes Durchdenken hing mit Sorgen zusammen. Die Korrelation r betrug 0.28. Das ist ein schwacher bis mittelstarker Zusammenhang. Je mehr Personen anhaltend durchdachten, desto mehr Sorgen machten sie sich.

• Die Art, wie Grübeln gemessen wurde, beeinflusste den Zusammenhang zwischen Grübeln und Sorgen. Der Zusammenhang war stärker, wenn Grübeln als aktueller Zustand erfasst wurde. Die Korrelation r betrug hier 0.61. Der Zusammenhang war schwächer, wenn Grübeln als gemessen wurde. Die Korrelation r betrug hier 0.52.

• Merkmale der Personen wie das Alter, Geschlecht und die Herkunft hatte keinen bedeutsamen Einfluss auf den Zusammenhang.

Wie lassen sich die Ergebnisse bewerten?

Was ist die Ursache für die Ergebnisse?

In der Übersichtsarbeit wurden mehrere Zusammenhänge zwischen und beobachtet. Wegen der Art der Studien, die berücksichtigt wurden, weiß man nur, dass es diese Zusammenhänge gibt. Man kann aber nicht sicher sagen, dass häufigeres Grübeln auch die Ursache für häufigeres Sorgen ist. Oder umgekehrt: dass häufigeres Sorgen häufigeres Grübeln verursacht.

Sind die Ergebnisse durch eingeschränktes Veröffentlichen von Studien verzerrt?

• Worum geht es? Eindeutige Forschungsergebnisse lassen sich leichter veröffentlichen als uneindeutige Ergebnisse. Das ist für Übersichtsarbeiten problematisch. Sie können unveröffentlichte Ergebnisse nämlich nicht berücksichtigen.

• Was bedeutet das für die vorliegende Übersichtsarbeit? Die Forschenden fanden keine Hinweise auf solche Verzerrungen. Sie nehmen deshalb an, dass die Zusammenhänge zwischen Grübeln und Sorgen tatsächlich ähnlich groß sind wie in ihrer Übersichtsarbeit berechnet.

Wie zuverlässig sind die Ergebnisse?

Die Forschenden geben zu bedenken: Sorgen und wurden ausschließlich über Selbstberichte erfasst, das heißt, die Personen schätzten sich selbst ein. Das könnte die Ergebnisse beeinflusst haben, weil Menschen sich selbst nicht immer genau einschätzen können. Zudem untersuchten nur wenige Studien Jugendliche und fast keine untersuchten jüngere Kinder. Andere wichtige Merkmale wie die sozialen und finanziellen Lebensumstände wurden selten berichtet und konnten die Forschenden daher nicht untersuchen.

Welchen Alltagsbezug sehen die Forschenden in der Übersichtsarbeit?

Die Forschenden betonen, dass und Grübeln zwar eng zusammenhängen, aber nicht dasselbe sind. Wer diese Denkweisen verstehen oder behandeln möchte, sollte daher beides berücksichtigen. Das ist wichtig, weil Sorgen und Grübeln unterschiedlich wirken können. Bei Beratung und psychologischer Unterstützung lohnt es sich daher, genau hinzuschauen, ob jemand eher grübelt, sich sorgt oder beides tut.

Was ist noch zu beachten?

Wer hat die Übersichtsarbeit finanziert?

Die Erstellung der Übersichtsarbeit wurde durch die National Science Foundation gefördert. Das ist eine US-amerikanischen Bundesbehörde zur finanziellen Unterstützung von Forschung und Bildung.

Berichten die Forschenden in der Übersichtsarbeit eigene Interessenkonflikte?

Die Forschenden berichten, dass keine bei ihnen vorliegen.